皮膚は4週間で生まれ変わる

皮膚は常に新しい細胞へと生まれ変わり、古い細胞は垢となって剥がれ落ちます。

新しい細胞が作り出され、垢となって剥がれ落ちるまでは約４週間、つまり２８日周期で生まれ変わると言われています。

これを皮膚のターンオーバーと呼びます。

常に新しい皮膚が生まれ変わっている肌は潤いがありハリと弾力があります。

しかし、ターンオーバーは年齢と共に周期が遅くなる傾向があります。

また、ストレスや外部刺激、食生活の乱れなどでもサイクルが乱れ、古い角質が皮膚に溜まりやすくなります。